jul
2014
Bolo de Chocolate sem Glúten e sem Lactose!
Existem pessoas intolerantes ao glúten e outras à lactose que não podem consumir esses alimentos de forma alguma. E sempre foi complicado fazer comidinhas gostosas para essa turma. Mas hoje em dia, graças à tendência para uma alimentação cada vez mais saudável e que acelere a perda de peso, surgiram muitas receitas que não contém esses dois ingredientes básicos da maioria dos pratos que conhecemos.
A receita de hoje é de um bolo de chocolate sem farinha de trigo e sem nenhum derivado de leite.
Quando falei para o meu filho que era bolo sem glúten e sem lactose, ele perguntou: “é sem gosto também???” Mas depois que ele provou…mal deu tempo de tirar a foto…rsrs! Ficou divino e super fofinho!
Ingredientes da massa:
6 ovos
4 colheres de sopa de margarina (não use manteiga)
4 colheres de sopa de chocolate em pó 50% de cacau (use um que não tenha leite em pó na sua composição)
3/4 xícara de açúcar
*1 xícara de goma de mandioca hidratada ( farinha de Tapioca)
1/2 xícara de coco ralado seco
1 colher de sopa de fermento em pó
Margarina e chocolate em pó para untar a forma
Modo de fazer:
Pré aqueça o forno a 200°C e unte uma forma com furo no meio com margarina e polvilhe com chocolate em pó 50% cacau. Reserve.
Bata no liquidificador os ovos, o chocolate em pó, o açúcar, a margarina, a farinha de tapioca e o coco ralado, até tudo estar bem dissolvido. Adicione por último o fermento em pó e bata só um pouco para misturar.
Coloque na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 45 minutos ou até o palito sair limpo. Deixe esfriar para desenformar.
*A farinha de tapioca que usei é aquela que já vem hidratada e pronta para consumo. Se quiser, pode usar a seca, mas não esqueça de hidratá-la e peneirá-la antes.
Ingredientes da calda de chocolate:
3/4 xícara de açúcar
2 colheres de sopa de chocolate em pó 50% de cacau
2 colheres de sopa de margarina
água quente o suficiente
Modo de fazer:
Leve ao fogo e coloque a água quente aos poucos até formar uma calda (Usei no máximo 100 ml). Não mexa muito com a colher para não açucarar. Despeje por cima do bolo.
paneladevo
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